Känslan efteråt.
Det man får fokusera på innan ett träningspass o kroppen bara känns megatrött eller under passet när kroppen inte vill komma igång. Så var det idag, både seg innan o kroppen gav ingen respons under passet. Trots att det var TRX som brukar ge mig massa pepp.
Nu när jag sitter nyduschad efteråt känns det dock ganska göttigt! Tjo:)
Helg PUNKT
Yes, nu tar jag helg för det är jag värd. So totally värd kan jag säga!!
Dagens arbetsövningar gick bara bra och ett års hårt jobb är idag godkänt och man kan säga att nu kan man andas ut. Okej, onsdag är väl en liten provning då sista butiken öppnar men allt bökigt runt omkring är nu klart :) Tjoho! Så gott folk, trevlig helg!
En trevlig helg har jag framför mig också, gudbarnshäng och sen en "Linda/Hanna"-klassiker. Ska även få inte lite go träning och avsluta det hela med lite visdomsord från en känd Mark! :)
Puss på er allihopa (japp jag är på bra humör!)
Hockeytime
LHC-Frölunda
Reduced suger??
Jag känner mig alltid lurad när man läser på något att det är mindre socker, kalas tänker man. Innan man läser innehållsförteckningen o ser att istället för det där sockret är det sötningsmedel i produkten! Jag har alltid tyckt drickyoghurt varit smidigt m lite för sött för min smak. Såg häromdagen att yoggi kommit med en variant med extra protein o mindre socker, tjoho äntligen tänkte jag INNAN jag läste mer noggrant... Bu!
https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2110960/images/2012/pic_5080232addf2b320eb0018eb.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2110960/images/2012/pic_5080232addf2b320eb0018eb.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-1/2110960/images/2012/pic_5080234d9606ee08d6345f96.jpg" class="image">
Istället för träning...
... så körde jag på blodgivning ikväll. Min tänkta träningskompis för kvällen, Malin kastade in handduken pga sjukdom, så det passade ju bra att köra en sväng t blodtappen istället. Krya på dig förresten Malin!
Tummen upp
Vaknade med en riktigt bra känsla i magen. Så den kör jag på idag! Hoppas ingen eller inget har planer på att spoliera den!
Kalas avslut
Denna dag avslutades verkligen på bästa möjliga vis! Jag o Moomin började med ett TRX-pass, som var grymt bra. Taggad. Sedan drog vi på oss badkläderna o gick in i simhallen. Där bubblade vi o kanske det roligaste, försökte ta oss upp på diverse flytdjur. Skrattade nästan så tårarna rann när jag försökte ta mig upp på krokodilen. Haha nästan så att vi var mest högljudda där i vågbassängen där ett tag ;)
Då detta inlägg skulle passa ihop med badklädesbilder så skippar vi bild ;)
Veckans träning v41
Förra veckan glömmer vi :) nu koncentrerar vi oss på denna!
Mån: -
Tis: Trx m Anne
Ons: Trx m Malin
Tors: -
Fre: Spinning m Magnus
Lör/Sön: nån träning m Magnus
Basket
Ett par sköna dagar här i Sthlm. Kollar basket och umgås helt enkelt:)
Stockholm
Är uppe i huvudstaden denna helg, häng hos Sis. Igår käka vi jättegod lax till middag o sen gick mycket ut på att lära mig min nya telefon. Grymt att ha en liten applenörd i familjen;)
Annars går mycket av helgen ut på basket. Två matcher idag o liknande imorrn. Najs helg med andra ord:)
App
Ojoj vad säger man... Jag har blitt med ajfåååån! Enda dumma är kanske att en hel del av mina kontakter inte ville följa med :( så kära vänner ni får gärna skicka ett sms t mig o från vem det är ifrån då hehe.
Fina med detta är ju att jag nu har en blogg-app ojojoj liksom;)
Inlägg.
Ja ni har sett att jag haft svårt att få in inlägg senaste dagarna, varit på språng hela tiden. Det mesta riktigt spännande :) Tyvärr har jag inte riktigt hunnit med träningen heller, så jag ser denna vecka som lite lugn vecka och så tutar o kör vi nästa vecka istället. Känns faktiskt helt okej, sköna är att jag trots några dagar lite lugnare på den fronten så är motivationen kvar. Jippi! Enda dumma är väl att jag o Magnus nu är på samma poäng. Är ju liksom alltid skönt att ligga lite före ;)
Helgen ska jag tillbringa i Stockholm hos syrran. Ska bli skönt att få lite familjehäng. Jag ska även be mina systersöner hjälpa mig få igång min nya mobil!
Yoga-helg.
Eller i vilket fall en del av denna helg ägnar jag åt yoga. Jag och Moomin går en intensivhelg på Yogahuset. Så imorse vid halv åtta satt vi på en yogamatta och lärde oss konsten att andas, solhälsning och diverse stående och sittande övningar.
Så härligt det var. Instruktören var verkligen bra och trots att man ibland kände sig ganska stel och ovig så kände jag mig fullständigt avslappnad och bekväm. Ser fram emot morgondagen :)
Pust!
Just nu verkar läget lugnt med allt vad som har med jobb och göra, så nu håller vi tummarna :)
Sedan måndags morgon kan jag säga att det varit galet mycket. Mycket har ju att göra med butiksöppningarna som varit de senaste dagarna i det projektet jag arbetat med i ett års tid nu. Kul att allt är igång, men kan avslöja att för mig som är bakom kulisserna tar det en hel del kraft och energi. Men som sagt, nu verkar allt flyta på och jag hoppas få spendera min kväll i soffan kollades på hockey.. med vinst!
Är just nu väldigt glad i själen. Jag fick nämligen tidigare i veckan en usb-sticka från Malin med alla de bilder som florerade under min 30-års fest tidigare i våras. Dessa bilder gick med en projektors hjälp på hela väggen. Bilderna föreställde mig själv i diverse sammanhang och alla mina goa släktningar och vänner. Nu kommer jag svära lite, men FY FAN, vad man blir lycklig i själen av dessa bilder. De representerar så mycket glädje och minnen från tidigare år. Tack ännu en gång för en fantastisk 30 års fest, tack kära vänner för alla skratt genom åren vi haft och framförallt för alla skratt vi kommer ha :) Jag är en lycklig människa!
hej
Mitt blogguppehåll dessa dagar kan ni ana om ni följer reklamflödet i denna stad. Projektet jag jobbat med i något år nu börjar lida mot sitt slut. Konkret märks det dessa dagar iom att butikerna öppnar. Full rulle, tjo!
Varning: käckt inlägg!
Jag vet att det låter så käckt som det bara kan låta, men fasiken va gött det känns att träna en lördagsmorgon! Körde ett trx intervall med Magnus. Jobbigt som tusan men go känsla i kroppen nu :)
Del 2 i käckt inlägg har att göra med hur härligt det känns att jag fixade städningen igår efter jobbet istället för idag som jag först tänkt.
Haha säg inte att jag inte varna er ;)
Helg.
Det ska bli skönt med helg. Nej har inget att göra med att jag inte trivs med mitt jobb, tvärtom har det vara en riktigt bra vecka. Väldigt intensiv men samtidigt glädjefull. Sammanfattar den nog med riktigt bra ändå :) Ska dock ändå bli skönt med lite helg, få ta det lite lugnt och låta hjärnan få lite lugn och ro från allt som annars snurrar kring därinne. Förkylningen som i onsdagskväll och igår gjorde en lite risen känns just nu riktigt bra, så hoppas det håller i sig. Ikväll ska jag träffa Hanna. Mina tankar om kvällen? Att det ska bli en riktigt trevlig kväll bara. Det räcker.
Jag gjorde det!
Kan ni gissa vad? Jo jag snörde på mig löpardojorna igår, tryckte in lurarna i öronen och så begav jag mig. Intervall i ganska lugnt tempo men en bit runt kära stångån det kom jag och självklart såg jag till att klara 30 minuter gränsen. Tror jag var ute i närmare 40 faktiskt.
Får tacka Malin där som peppade mig!!
Annars ska jag precis avsluta en mastodont dag på jobbet. Ikväll ska jag träffa Mia o käka middag. Precis vad jag behöver efter en sån här dag!! Tjoho!
Luncher.
Så nu när alla rutiner med träning så ska vara på plats så är det ju perfekt att jag och min kollega Magnus tagit upp "byta lunch med varann"-traditionen. (Japp för detta var tredje vecka och då kan man kalla det en tradition :)
Så jag blev i onsdags bjuden på en riktig god räksallad med hemmagjort lchf/gi-vänligt bröd och bjöd igår på Auberginelasagne. jag har fått receptet på brödet och tänkte testa att baka det i helgen, så då kommer bilder och recept. Även den väldigt goda auberginelasagnen kommer med recept i ett senare inlägg.
På måndag är det min tur att ta med nästa gång, någon som har något lättlagat och gott recept att tipsa om är det så välkommet så.
Min rätt ser inte alls lika aptitlig ut som Magnus :)
Semester slut: check.
Jaha o då är det bara timmar innan semestern är slut. Jag skulle ljuga om jag skulle skriva att jag var superlycklig, men jag överlever. För jag har kommit till ett par viktiga insikter under min ledighet som jag ska ta med mig in i en höst fylld av arbete mm. Så ångest, nejdå. Sen är det inte helt fel att boka in en AW första dagen efter en semester och ha en härlig Sthlms tripp att se fram emot nästa helg. Ångesten över att inte hunnit göra de där semesterfixargrejerna har jag då inte, tvärtom har jag gjort så mycket mer än jag tänkt. På många vis har min lägenhet fått sig en total makeover. Så jag kommer bara njuta av sista semestertimmarna, men kan allt hända att jag njuter av dem med ett glas vin... :D
