.

Idag börjar bondens marknad här i stan! Kommer pågå till oktober har jag för mig att det var. Kan verkligen rekommendera! Där kan du få tag på närodlade, ekologiska och kravmärkta produkter som inte innehåller en massa strunt! Ägg, ost, grönsaker, ostkaka, kött, fisk med mera kan man hitta. Dagens skörd för min del blev ägg och blomkål:)

Tjuvlyssnade precis på ett par tjejer "drick alltid kaffe och te med mjölk, då blir dina tänder inte gula".

Hmm aldrig hört?! Stämmer det? Nån som hört nåt om det??

Så mumsigt!!!

Fördelen med att bo på scandic! Deras räkmackor!!!!

Man kan kan inte annat än att säga mums och tack när ens vänner bjuder på nygrillat:)

... Fick jag för mig att knåpa ihop en enkel trerätters!

Förrätt: varm getosttoast med honung o pinjenötter
Varmrätt: kött med sallad
Efterrätt: chokladglass

Bäst var helt klart förrätten, kan avslöja att jag snöat in totalt på varm getost!!! Sååååå gott:)

Dryck till huvudrätten blev ett glas av fejksangrian som jag gjorde som fördrink till igår, så gott, så mycket sommarkänslor den väcker!!

Blev lunch på Muggen :)

Kolla vad jag hittade i en mataffär när jag var uppe i Sthlm. Har provsmakat dem båda. Mjölkchokladen smakar som en sockerfri variant jag testat innan o den mörka som mörk choklad. Inte alls dumma :)

Måste bara tipsa om denna snabba men bra maträtter, omelett. Lite man tager vad man haver. I just denna är det ägg, äggvita, kalkon, tomat o lite ost!

Så nu är jag på väg hem igen, då får man lyxa till det. Kokosnöt!

Lunch idag o förberedelser med lunchlådor inför veckan! Jag börjar komma in i det:) receptet kommer inom kort.

Riktigt god lunch på stan! Bars byta ut pastan mot sallad så passar det min kost dessa veckor perfekt:)

Fredagsmiddagen bestod av omelett på ägg+äggvita tillsammans med broccoli spenat kalkon o lite ost! Bredvid en avokado :)

Dag 3 av mitt kost- o träningsupplägg. Vilodag vilket ärligt talat känns lite bra. Söndagens träningspass tillsammans med måndagens helt underbara TRX-pass gjorde att den kändes lite seg på gårdagens Spinningpass. Dock var huvudet fyllt med massor av energi!

Under dessa veckor ska jag ju undvika socker, vitt mjöl, halvfabrikat o alkohol. Sockersuget i form av godis känns helt okej.. Det jag saknar just nu är faktiskt vitt mjöl!! En färsk fralla t ex:) sen är jag också sugen på bakverk typ semla (visst den innehåller ju socker också). Men får hoppas detta är en period bara...

På tal om semlor hittade jag denna variant i kyldisken. Lät ju underbart gott, men jag stod på mig o tog istället den helt naturella:)

Kolla vad jag hitta! Dags för smarriga lax rätter:)

Idag var det dags för kräftstjärtarna. Fick bli en pasta med spenat, soltorkade tomater, kesella o sen kräftstjärtarna såklart:) är det gott återkommer jag med recept!

Idag blev det panerad rödspätta med ett perfekt kokt ägg, sallad samt en kall sås.

Känns som jag inte gjort annat än hängt vid spisen idag. Först dagens man tager vad man haver i form av ungsgratinerad falukorv med sötpotatismos. Himmelskt gott måste jag säga.

Sedan fortsatte jag att bara muffins paleostyle! Receptet hittade jag hos Annika Sjöö o jag återkommer med recept imorgon. Även hur de smakade, kan dock avslöja att de luktar himmelskt!!

Idag hitta jag kyckling i frysen, så det fick bli kyckling m sötpotatis i ugn. Yummie:) man borde tvinga sig laga mer med det man har i frysen. Har ju faktiskt bättre fantasi än vad jag tror!