.

Jag ger mig själv en klapp på axeln och gillar att jag kommit igång med träningen igen, den har blivit rolig :) Tjoho!!

 

Summeringen är helt okej, är väl ett pass som jag skippade av lite lathet, men men..

 

Måndag: Spinning 60 min + Löp 1.3

Tisdag: TRX 30 min + Löp 2.1

Onsdag:-

Torsdag:-

Fredag:-

Söndag: Gym 60 min + Löp 2.2 & Löp 2.3

 

Ni ser att jag för att komma ikapp med Löpningsprogrammet körde två löp igår, börja med ett och avsluta med ett. Måste ändå säga att det kändes riktigt bra! Märker skillnad, sen kan det iofs också ha att göra med att jag inte tränat ett pass innan som segar till benen lite ;)