.

Vinnande koncept att planera innan fungerar än så länge, så varför sluta. Dags för planering inför kommande vecka!

 

Är för övrigt inne på dag 1 av vecka 3 med min PT Anna (www.trendotraning.se). Fungerar så bra så. Viktmässigt så har jag under de två första veckorna tappar 2,3 kg, inte dåligt alls om jag får säga det själv. Jag har också lärt mig massor! Fått upp suget för träning i gymmet och lyckats planera min kost riktigt bra... Så nu är det bara att fokusera de två sista veckorna också!!

 

Mån: TRX m Moomin

Tis: Spinning m Malin

Ons: Gym - kondis m Mags

Tors: Gym - styrka m Mags

Fre: Spinning m Moomin

Lör: -

Sön: Gym - styrka m Johan

 

Finns vissa osäkerhetsmoment i denna planering, men på ett ungefär