Sammanfattning veckans träning v16.
En bra vecka får jag allt säga, mycket nöjd!
Måndag: Spinning 60 min
Tisdag: TRX 30 min
Onsdag: Gym (Triceps, Biceps, Bröst, Axlar o Rumpa) 60 min + TRX 60 min
Torsdag: Vattenträning 45 min
Fredag: Slapppromenad 3 km
Lördag: Snabbpromenad 7 km
Söndag: Snabbpromenad 7,2 km
Sammanfattning: 255 min
Jag räknar bara ihop det i fet stil, men visst inser jag att mina promenadkilometer också är bra träning och kanske borde jag räkna med dem? Eller vad tycker ni?
Måndag: Spinning 60 min
Tisdag: TRX 30 min
Onsdag: Gym (Triceps, Biceps, Bröst, Axlar o Rumpa) 60 min + TRX 60 min
Torsdag: Vattenträning 45 min
Fredag: Slapppromenad 3 km
Lördag: Snabbpromenad 7 km
Söndag: Snabbpromenad 7,2 km
Sammanfattning: 255 min
Jag räknar bara ihop det i fet stil, men visst inser jag att mina promenadkilometer också är bra träning och kanske borde jag räkna med dem? Eller vad tycker ni?
Kommentarer
Postat av: T
Onsdagar BRÖST. Är det onsdagar man ska träffa dig på alltså..
Trackback
