.

Nu när semestern är över är det dags att ta tag i träningen ordentligt. Jag kör ju mitt löpprogram, men sen ska det ju tränas lite annat. Då det blev väldigt oregelbunden träning under semestern så kör vi igång med genomtänkta träningsveckor i förväg. Så här kommer denna veckas.

Måndag: Löpträning
Tisdag: Box
Onsdag: Squash
Torsdag: Löpträning
Fredag: Vila
Lördag: Löpträning
Söndag: Zumba

Japp nu kör vi!