.

Kollade genom lite vad jag tränat senaste tiden genom sammanfattningen som görs i Först till 100. Då förstod jag verkligen varför jag kände mig som svagast i världen igår vid TRX-passet. Jag har ju nästan enbart kört spinning senaste veckorna o inte alls den fokusen på styrka. Så inte konstigt att man tappat en del :) Sen i kombination att man tränat lite halvknackigt överlag senaste månaden så är det väl inte konstigt alls.

 

Men jag säger som så många andra just nu, nytt åt nya tider. Nu ska vi lägga fokus på bra träning och att den blir av. Men är som ni läst tidigare peppad till tusen så nu kör vi!