.

Om vi börjar med att sammanfatta förra så är jag faktiskt nöjd, trots att jag inte kom upp i de fyra pass jag önskade. Men tre styckna effektiva känns helt klart godkänt! Löpning, Spinning och TRX :)

 

Men nu ser vi inte bakåt utan blickar framåt, ny vecka nya planer:

 

Måndag: -

Tisdag: Ev squash + Spinning m Malin, Magnus o ev Anne

Onsdag: TRX m Malin

Torsdag: -

Fredag: Ridning m Anne

Lördag: Löpning m Malin

Söndag: Spinning m Anne

 

Denna vecka känns fullbokad på något vis, inte träningsmässigt utan annars. Detta gör att träningen får anpassas efter livet och kanske lite enformigt med bara spinning. Men när agendan är full då gäller det att effektivisera och spinning känns effektivt!